"Hay que valorar cada momento como un bello tesoro, si lo dejamos escapar sin disfrutarlo la ocasión se habrá perdido para siempre." ¿Qué te ha parecido la frase?
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Para ser feliz hay que saber valorar la vida y para valorar la vida hay que saber valorarse a uno mismo. La autoestima se vuelve así el punto clave de la felicidad chocolatera que promuevo: una felicidad que disfruta de lo dulce y aprende de lo amargo.
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Existir ya es un valor en sí mismo. Por el simple hecho de estar merecemos un valor. Igual para el resto. Ser y no valorarse es casi como no ser… o ser menos. Es decir, nos restamos valor, existencia! Lo más importante para la vida de una persona es el valor que se de a sí misma, lo que crea en ella. Si no, no se sentirá merecedor de la vida.
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El optimismo es una creencia empoderadora, que siembra el terreno para cultivar emociones, pensamientos y acciones positivas que nos ayuden a vivir mejor. La mismísima neurociencia nos dice que una actitud que busque ver lo favorable nos ayuda en la salud.
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Hace poco pregunté en Instagram si tenían alguna pregunta que hacerme… Y la sorpresa fue enorme cuando me di cuenta de que sí que tenían y muchas!!! Así que he agrupado las que se repetían en torno a siete “temas”, que espero puedan acercarme más a ti y, sobre todo, serte de algún tipo de utilidad.
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Como madre de un niño pequeño y emprendedora, no tengo mucho tiempo para leer. Así que se me acumulan las lecturas y, a veces, termino con varios libros en mi mesita. Hoy te quiero recomendar los 4 que tengo entre manos, en este momento. ¡Me encantan! y considero que son maravillosos para seguir sumando a nuestro desarrollo personal. Ahí te dejo el vídeo explicándolo mejor.
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Hola!!! Qué tal? Antes que nada: gracias por estar ;) De nuevo escribiendo un post, aunque breve.
Este mes Living está dedicado a los valores (si eres una seguidora de insta ya me habrás escuchado nombrarlos + de una vez),por eso creo que este post es necesario para aclarar de qué estamos hablando.
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Escuchar música es una acción de puro crecimiento personal, de bienestar?¡Sí! ¿A qué no tienes dudas? Todos lo sabemos o lo intuimos, quizás. Yo, por ejemplo, tengo un nombre clave: Yann Tiersen. Cuando quiero, en mi vida o en las clases, que nos detengamos con todo nuestro cuerpo y mente y nos adentremos en nuestra imaginación, Yann se escucha bien fuerte. Las emociones brotan.
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Ayudar… Las personas y la ayuda. Están las personas que: saben recibirla, les cuesta recibirla, la dan sin problema, les cuesta darla. Y luego tenemos las combinaciones, donde encontrarnos personas que: saben dar pero no recibir, saben recibir pero no dar, no saben ni dar ni recibir, saben dar y recibir. Obviamente, está claro lo ideal ;)
No he dejado de llorar. Lo digo llana y claramente: he llorado mucho. Un postparto es un momento especial, donde todo tipo de emociones, pensamientos y circunstancias tienen lugar. Y todo de golpe! Una nueva vida maravillosa llega a la tuya y debes hacerte a la idea de lo glorioso que es y .... de la responsabilidad que supone ;) Una vez aclarado esto, empiezo el post:
Imaginar: sin dudas, uno de los verbos vitales en todo crecimiento personal que se precie :) Lo digo totalmente convencida! Yo siento que realmente empecé a sentirme mejor, conocerme y avanzar en el momento que empecé a imaginar. El día que me atreví a imaginarme la vida que quería, todo empezó a encajar! Fue lento, complejo, pero.... sucedió!!! La atracción va ligada a la acción, pero antes que nada va LA IMAGINACION.
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Hola!!! Vamos a SONREIR :) Ya sé que ando desaparecida, siendo madre cada día + feliz , pero sigo presente y generando algunas cosillas.
Un ejemplo? Pues que acaba de salir mi nuevo post en WE LOVE YOU, la academia online de salud y bienestar donde colaboro.
Nunca me cansaré de recomendar cualquier cosa que venga de este genial doctor, conferenciante, coach, escritor... Mario Alonso Puig . Esta vez te quiero hablar de uno de sus exitosos libros : REINVENTARSE. Crees que es posible?
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Hace unos meses, recibí una llamada: era la genia de Elka Mocker (Lala Kitchen). Me decía, llena de entusiasmo y fuerza que estaba armando con Ramón (de Vivea) una academia para ayudar al bienestar. Ella había vivido cambios tan grandes y amorosos en su vida que quería compartirlos, hacer una comunidad... Y al final me invitaba a participar, siempre que me interesara.
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- Anímate hombre (o mujer)!
- Pues no, no quiero!
¿Te suena?¿te ha pasado o te pasa que sientes la obligación, la necesidad, de tener que estar bien? A veces la sociedad, nuestro entorno, nuestros seres queridos nos exigen (de alguna manera) estar al 100 de % ánimo, de ganas, para poder encajar. Y la mayoría de las veces lo hacen con la mejor de las intenciones! Pero no por ello tienen que tener razón. Una cosa es que tu estado de ánimo sea triste y otra que te sientas o estés triste. Lo primero requiere una mejora y voluntad de cambio y superación, pues pasar por esta vida triste no es lo ideal ;) . Lo segundo ES NECESARIO!!!!!!
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