Captura de pantalla 2018-07-05 a les 23.50.08.png

“Las emociones no se aprenden por apuntes, hay que vivirlas”

Mar Romera, maestra

Unknown.png
 

EMOCIONATE no es un curso. Es una experiencia que hemos creado con Miriam Díaz.

EMOCIONATE no busca resultados rápidos. Es una invitación a tomarte tu tiempo!

Y sí, es la experiencia de tu vida. No estamos hablando de un titular grandilocuente, sino de la pura verdad: emocionarse es la experiencia de nuestras vidas.

Emocionarse es moverse y moverse es estar vivo!

Si quieres aprender más, pensar y conectar ideas en torno a tu mundo emocional de una forma cercana, divertida e interesante, has llegado al lugar adecuado ;)

Somos amantes de las emociones y queremos contagiarte ese cariño, respeto y admiración que les tenemos. ¡Porque han venido a enseñarnos y siempre van a estar junto a nosotros!

Conoce más de los asuntos emocionales y pon todo eso a tu favor: ¡la vida te será más placentera!

este curso nace de...

Una experiencia preciosa que vivimos en VIVEA y de la inmediata necesidad que sentimos de dejarla plasmada :)

 

Y CONTIeNE...

  • 6 Videos

  • 6 clases con documentos descargables con ejercicios y tareas prácticas

  • Audios con movimientos para abrir y soltar tu cuerpo

  • Links y recomendaciones valiosas ;)

  • Y, sobre todo, mucho amor y ganas de ayudarte y conectarte con todo el universo emocional al que tenemos acceso ya hoy en día.

“Yo iba con unas expectativas que, al final, fueron mejores. Es más, tengo la sensación de que algo se ha movido dentro y de que esto no ha hecho nada más que empezar. Todo esta por aprender. Ah! Creo q no hace falta decir que os recomendaría a las dos! “

— Laia (participante del encuentro en Vivea)

Sentir las emociones y acogerlas es darte cuenta de lo que tu organismo te dice, para poner esa información y energía a tu servicio. De eso trata este curso. 

 Cuando eres consciente de tus emociones y decides cómo gestionarlas también estás ayudando a otras personas a ir en esa dirección. Al tomar decisiones sobre cómo te quieres sentir, contribuyes a expandir eso a través del contagio emocional.

¿Qué haremos?

Son seis clases:

  1. la vulnerabilidad (y mucho +)

    Te invitaremos a SER CONSCIENTE de que cada vez que sintamos una emoción, ésta necesita de un movimiento que la canalice. Ese mismo movimiento, a veces, necesita ser abierto, entregado y confiado. Es decir: VULNERABLE (vivo!)

  2. conciencia corporal

    La importancia de este asunto radica en que … “Nosotros podemos explicar y explicarnos oralmente cómo estamos y sentimos, y el cuerpo puede explicar lo mismo, o no. La diferencia está en que el cuerpo nos estará mostrando la realidad… ¡Porque el cuerpo no miente!

  3. las emociones

    “Los sentimientos, juntos a las emociones de las que proceden, sirven de guías internas y nos ayudan a comunicar a los demás.

    Antonio Damasio

    (Neurólogo y profesor de neurología, neurociencias y psicología)

  4. Tu cuerpo habla

    ¿Qué tal si tomamos las riendas de nuestra vida, aceptando y asumiendo nuestras luces y sombras? ¿Escuchamos a nuestro cuerpecito a ver qué nos dice?

  5. la amenaza y la calma

    Normalmente, en nuestro día a día vivimos más en el “modo amenaza” que en el “modo calma”.  Es decir, más en emociones perturbadoras que positivas. ¿Sabes todo lo que eso implica?

  6. los tips

    Para terminar, te proponemos que transformes en hábito el máximo de tips que te proponemos, para ayudar a gestionar cuerpo, mente, emociones, relaciones y espíritu de la mejor manera posible.

IMG_9008.JPG

Dentro de estas clases, veremos muchas cosas. Algunas de ellas son que...

  • Aprenderemos qué relación tienen tus emociones con tu mente y tu cuerpo

  • Comprenderemos los mecanismos de la mente ‘automática’

  • Identificaremos las emociones en el cuerpo

  • Haremos ejercicios de exploración emocional en ti

  • Te daremos tips y consejos para gestionar las emociones perturbadoras (miedo, ira, tristeza).

  • Haremos movimientos de liberación psico-corporal y bodyfulness

  • Despertaremos tu capacidad de intuición

  • Integraremos todas las herramientas para ponerlas en práctica

  • Te pasaremos un montón de links sobre gente imprescindible en el tema ;)

inversion

85 €


 

EMOCIONATE ES UNA EXPERIENCIA  QUE TE ACERCA A TU INTELIGENCIA EMOCIONAL  Y CORPORAL

Tenemos muchas ganas de compartir esta EXPERIENCIA contigo porque sabemos que te va a beneficiar, haciéndote conocer y querer cuidar más.

Amamos lo que hacemos, disfrutamos de lo aprendido y nos EMOCIONA poder compartirlo contigo!

Unknown.png
IMG_8898.JPG

Integrar tus emociones es dejar de luchar contra ellas negándolas, y tampoco estar totalmente sumergido sin saber cómo salir de ese ‘mar’ emocional.  Saber vivenciar, transitar  y aceptar tus emociones de una forma sana es la clave para vivir con coherencia y plenitud.

 

EstA experiencia es para ti si…

  • Sientes que te ‘tragas’ tus emociones

  • Intuyes que hay una relación entre tu bloqueo emocional y tensiones físicas

  • Sientes que las emociones se apoderan de ti

  • Quieres cambiar tu relación con tu mundo emocional

  • Quieres aprender a vivir tus emociones de una forma sana

  • Quieres comprender y descubrir una forma más sostenible de vivir

  • Quieres actualizar y funcionar de una forma distinta

  • Decides comprometerte contigo y generar un cambio

  • Te interesa conectar con los que saben y estudian del tema de una forma cercana.

  • Te apetece aprender de una forma diferente sobre el mundo emocional.

 

Recuerda que el objetivo de esta experiencia es que empieces a reflexionar, aceptar, gestionar y vivenciar de forma más consciente tus emociones, dándote cuenta de las señales que te da el cuerpo.

Llénate de ganas y, una vez han adquirida tu plaza, puedes arrancar con el contenido cuando mejor te convenga!