Soltar
-Había planeado este post para hace una semana y ni cuento todo lo que ha pasado desde entonces.... cosas duras, cosas diminutas, cosas hermosas, .... Luego ayer, con ya todo listo, la semana 34 de embarazo me tiró al sofá de improvisto y me recordó que los planes a veces son sólo eso... PLANES que merecen ser soltados-
Te cuento que he caído: me han regalado (por petición propia) LA MAGIA DEL ORDEN, de Marie Kondo.
Admito que no soy creyente de fórmulas mágicas. Es más, en Living With choco hago bandera de la heterogeneidad, deltodo como parte del crecimiento personal, de que no pidamos tres deseos al genio porque no alcanzan... Pero en fin, como desordenada pisciana que soy, he querido probar. Y es que , antes que nada, me considero curiosa, una mente científica herrante ... jeje. Total, que me lo empiezo a leer y tachan: aparece el tema de mi vida y, en especial, de mi última semana: SOLTAR!
Bueno, ella no usa este verbo en particular pero la idea viene a ser la misma: dice que antes de ordenar nada, hay que vaciar, dar , reciclar, dejar, DESECHAR ... Promete que de este modo el orden puede llegar realmente, tener lugar en tu vida. Y, también asegura, que cuando el orden llega en tu casa, se instala en tu mente, en tu forma de ver y vivir la vida.
Kondo tiene un método propio y el primer paso consiste en eso: en desechar (soltar). Consiste en eliminar cosas y las que te quedan decidir dónde guardarlas. ¿Y cuál es el criterio para decidir qué eliminar de tu vida? Pues todo aquello que no te la alegre.
La verdad es que no tengo ni idea de si su sistema funciona (básicamente porque no he terminado el libro ni he probado su método) pero puedo asegurar que tiene mucha verdad lo que dice si lo aplicamos a la vida misma.
En todo crecimiento personal que se precie, el factor SOLTAR se convierte en VITAL! Como dice la famosa japonesa:
“Cuando experimentes lo que es tener una casa realmente ordenada, sentirás cómo se ilumina todo tu mundo”; “ordenas tu casa, pero también ordenas tus asuntos y tu pasado. El resultado es que puedes ver con claridad lo que necesitas y lo que no”.
Cuando somos conscientes de que queremos mejorar nuestros días, de que queremos vivir mejor y empezamos a tomar consciencia de ello, nos damos cuenta de la cantidad de hábitos, relaciones, pensamientos, creencias... que ya no nos sirven para nada, que no nos alegran para nada nuestra existencia. Sabemos que si no soltamos todo eso y lo alejamos de nuestra vida, se nos acumulará y nos impedirá ver lo que realmente queremos para nosotros, en quién realmente queremos convertirnos.
Te parece fácil? Sientes que ya lo haces? Pues felicidades!!!
Si practicas la tarea de soltar en tu vida, sabrás que no sólo consiste en soltar pensamientos negativos, por ejemplo. Ésta es una práctica realmente útil e importante pero hay infinidad más. El ser humano tiende a amarrar, a retener, a querer para él y, al final, por muy místico que nos suene, todo fluye mejor cuando se suelta.
Ahí va un poco de Budismo Zen del bueno y sencillo ;)
*estas tazas maravillosas son de la genial Nona Bruna (no te pierdas la entrevista en la web)*
LA TAZA VACÍA O LA SOBERBIA DEL SABER
Según una vieja leyenda, un famoso guerrero, va de visita a la casa de un maestro Zen. Al llegar se presenta a éste, contándole de todos los títulos y aprendizajes que ha obtenido en años de sacrificados y largos estudios. Después de tan sesuda presentación, le explica que ha venido a verlo para que le enseñe los secretos del conocimiento Zen. Por toda respuesta el maestro se limita a invitarlo a sentarse y ofrecerle una taza de té. Aparentemente distraído, sin dar muestras de mayor preocupación, el maestro vierte té en la taza del guerrero, y continúa vertiendo té aún después de que la taza está llena. Consternado, el guerrero le advierte al maestro que la taza ya está llena, y que el té se escurre por la mesa. El maestro le responde con tranquilidad "Exactamente señor. Usted ya viene con la taza llena, ¿cómo podría usted aprender algo? Ante la expresión incrédula del guerrero el maestro enfatizó: " A menos que su taza esté vacía, no podrá aprender nada
Precioso no?
Soltar lo aprendido : DESAPRENDER.
Mucho antes de que Eduard Punset dijera la frase “Desaprender lo sabido es ahora mucho más importante que aprender cosas”, el budismo ya hablaba de ello. Es obvio: no podemos cambiar nuestras estructuras mentales, hacer nuevas sinapsis neuronales, si seguimos haciendo lo mismo: los mismos pensamientos, creencias, costumbres... Detenerse y reflexionar qué nos sirve para alegrarnos la vida (como decía la japonesa) es lo más imprescindible para avanzar!
“Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”.
Rita Mae Brown
Y yo seguiría hablando y explicando mucho más sobre uno de mis temas favoritos, pero estoy preparando algo mejor: